有很多患者在后台咨询，胃病是不是治疗作用不大，主要靠生活养护。我回答，没错，的确如此。
一般情况下，针对胃病，养护为主治疗为辅。消化道与食物摩擦，易受损伤，因此上皮细胞会有强大再生能力。
若存在消化性溃疡，除了日常保养外，坚持服药，还要避免粘膜二次受损。
饮食上要注意
胃部疾病患者，三餐饮食尽量摄入易消化有营养的食物，远离高油，高咸，高盐，高辣，高酸、生冷、坚硬等难以消化的食物。
有胃病，一定要远离浓茶和咖啡。浓茶含硫酸，茶多酚，咖啡因；咖啡含大量咖啡因，会加大胃酸分泌同时刺激中枢神经，减少消化道供血，加重病情。
面条，稀粥等主食容易消化，但不建议长期使用。因为他们经过高温烹煮，太过于容易消化，可能会导致消化能力退化。
所以，胃病患者发作急性病时，可以选取面条，日常生活建议选择馒头、米饭，因为他们进入体内会转化小分子糖，减少肠胃刺激。
需要注意的是，一定要细嚼慢咽，切勿大吃大喝，暴饮暴食，吃得过饱。
当然，大家也可以选择将山药代替主食食用。山药中富含多糖，可有效保护胃黏膜，但由于他无法充分消化，因此不能常吃。
蔬菜选择多以胡萝卜，南瓜，番茄，木瓜等偏向于红色蔬菜。这几类中含大量胡萝卜素，进入人体成为维生素a，同时还有大量膳食纤维，可有效修复消化道黏膜。
要注意的是，不要通过喝牛奶来抑制消化溃疡疼痛，因为牛奶含大量蛋白，会促进蛋白酶分泌和胃酸分解，加重溃疡。
千万不要用着老一套方法，说什么以形补形，动物肠道还有大量脂肪，不但无法滋补自身，反而会加大体内胆固醇含量，对健康无益。
良好饮食习惯
除了学会食物选择，还要搭配健康饮食习惯。
1、睡觉前不要进食，否则会导致夜间问钻分泌过多，使得溃疡加重，诱发消化道炎症。
2、食物一定要在口腔内充分咀嚼，这样能有效减少肠胃负担。
3、选择少食多餐的食物搭配，减少人体空腹时间，不要频繁进食，总量不变，三餐可改为5餐，6餐。
4、切勿在短时间内大量进食，否则会导致急性胃扩张，出现胃溃疡。
5、建议戒烟戒酒。硝烟中有害物质会使得血管收缩，减少激素合成，刺激蛋白酶，胃酸分泌。
酒精不仅伤肝，对于胃黏膜也有直接刺激作用，长期饮酒，会诱发胃出血，胃溃疡，胃穿孔。
保持情绪稳定
消化系统中所含有的神经细胞数量不亚于中枢神经系统。人体情绪此起彼伏，直接影响了消化系统健康。
相信在生活中，你会发现焦虑抑郁时，茶饭不思；恐惧愤怒时，暴饮暴食，人体情绪直接影响了消化系统。
急性情绪会导致消化道神经递质分泌异常，产生应激性消化溃疡。而身体其他负面影响也会带来各种疼痛症状，久而久之人体陷入恶性循环。
生活中，情绪大起大落、大悲大喜、经常自我怀疑自卑焦虑抑郁的人，一定要做好情绪管理，选择一些陶冶情操的兴趣爱好。例如画画，书法，音乐，登山，下棋。
学会转移注意力，增强抗击打能力。不过很多人患有抑郁病症，很难依靠自己走出困境。
此时一定要学会接受专业心理医生治疗，采取抗抑郁药物，缓解不良症状。
合理使用相关药物
若有其他疾病需要服用药物，一定要在此之前咨询询问医生，查看相关不良反应，不存在会造成消化道损伤食的有关介绍。
举个例子，很多糖皮质激素、四环素类抗生素、解热镇痛风湿非自体抗炎药物都会间接导致消化道损伤，因此一定要积极做好沟通，反馈自身病症不良反应，减少消化道损伤。
如果自身病情必须要服用上述药物，一定要学会监测自身不良反应，若出现咖啡色、柏油色、黑色呕吐物、粪便，及时停药，早早就医。
结语：简单来说，消化道黏膜是拥有再生能力的，通过日常养护、减少损伤，可以做好修复。除了生活习惯健康饮食外，还要注重按时服药，同时持之以恒坚持，有很大概率收获成功。
对此，大家有什么不同看法？欢迎留言，感谢阅读，小编每天都会分享健康知识。
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