幽门螺杆菌，相信现在大家对它都不陌生，尤其是对患有胃病的人来说，几乎是对它“恨之入骨”。因为在医学上来说，幽门螺杆菌是导致胃病的主要因素之一，它凭借着强大的生命力能够在胃部这种高酸的环境下，照样生存下来。要知道，这是目前人类发现的唯一一种在胃部高酸环境下生存的病菌，可想而知它的厉害。
一旦幽门螺杆菌在胃里“居住”，就会衍生出千千万万的幽门螺杆菌，不断进攻胃黏膜，造成胃部溃疡、发炎，时间肠了就会诱发胃癌，非常不利于身体健康。近年来，感染幽门螺杆菌的人越来越多，这是因为人们在生活习惯方面不注意，让幽门螺杆菌有机可乘，伤害胃部。
一、幽门螺杆菌的“祸根”被揪出，提醒：2种食物很伤胃，再馋都少碰
1、重口味食物
辛辣食物、腌制类食物、高脂肪食物都是重口味食物，这些食物深受大家喜爱，如果过量食用，就会加重肠胃的负担，导致胃黏膜受损。受损的胃黏膜是无法防范幽门螺杆菌侵袭的，相当于给幽门螺杆菌开通“捷径”。此外，经常吃重口味食物还会增加高血压、高血脂的风险，因此再馋也要少吃。
2、酒精类饮品
一般大家只知道喝酒伤肝，却不知道喝酒也很伤胃。近年来，因为喝酒导致胃出血的患者人数不断增加。经常喝酒会让胃黏膜的抗病能力下降，抵挡不住幽门螺杆菌的来势汹汹。因此想要一个好胃，平时要尽量少喝酒。
二、感染幽门螺杆菌，身体会出现3个“异常”
①上腹部疼痛
很多人在吃完饭以后，经常性出现上腹部疼痛的症状，别以为这是正常现象就不在意，大部分胃癌患者的共同点就是刚开始不注意细微异常，导致最终爆发严重胃病。
②反酸、烧心
享受美食，本来是人生一大乐事，但对于胃不好的人来说，对吃饭这件事情还是抗拒的，因为吃饭后就要承受很多痛苦，比如胃反酸、恶心呕吐等情况，每次都像历劫一样折磨，所以胃病患者大多食欲不是很好。
③严重口臭
口臭是一种令人尴尬的事情，最怕的不是别人口臭，而是自己口臭却不知道。大家想想，你跟别人说话的时候，口气熏到别人，让人难以靠近，形象大跌，这是多么尴尬的情况。并且这种口臭很顽固，不清除胃里的幽门螺杆菌是好不了的，因此要重视。
三、清除幽门螺杆菌，预防胃癌，做好4件事
1、食疗杀菌
“胃病三分靠治，七分靠养”，感染幽门螺杆菌也不是光靠药物就能彻底清除，而且是药三分*，会有一定的副作用，导致恶心、呕吐、晕眩感等，并且吃多药物容易增强病菌的耐药性。因此医生常建议患者注重养胃。
古医书《扁鹊药记》中曾记载一种养胃食材——火麻仁，性甘味平，经过不断研究发现火麻仁也具备杀菌作用，其富含抑菌的亚油酸和亚麻酸成分，是灭菌的重要部分。用此油拌蜂蜜水喝，或者直接淋在食物上，每天吃点，油到菌除！
2、注意个人卫生
吃饭前后都要养成洗手的好习惯，一般建议吸收的时候使用洗手液，揉搓二十秒之后，把指甲缝都洗干净。并且使用的餐具要及时进行消*，夹菜的时候使用公筷，小孩子的餐具最好单独洗。注意口腔的清洁卫生，牙刷要经常更换。
3、若是家里有人感染了幽门螺杆菌，那么家庭的其他成员感染率大大增加，因此要做好防护，专人专用碗筷，避免交叉感染。
4、感染幽门螺杆菌的父母，注意不要跟孩子有亲密接触，包括品尝孩子的食物、亲吻孩子等，孩子的抵抗力较低，较容易被感染。#健康#
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