许多人在运动、健身或者日常生活中都有过扭伤。一般扭伤后大家第一反应就是冰敷消肿，但随着现代医疗技术的发展，急性软组织扭伤的处理方法越来越全面，其康复疗效也十分显著。
医院（医院）作业治疗科的治疗师们来给大家支些小妙招。
01
西药治疗
对于急性扭伤，可使用（如布洛芬、阿司匹林、如氨酚羟考酮、哌替啶等）止疼药治疗，但是这些药物存在多种副作用，且长期服用会导致胃出血、消化道溃疡、血小板功能障碍等。
02
中医外治
中医外治法治疗急性软组织扭伤己有很悠久的历史，且疗效确切，应用广泛。其主要是扭伤部位通过吸收外用中药中所含的生物活性物质，从而达到活血祛瘀、镇痛消肿的功效，并且效果显著。甚至有学者认为中医外治法是治疗软组织扭伤最为有效的方法。
中医外治药物包括用消肿止痛酊、跌打损伤药酒、中药敷贴等。
03
体外冲击波疗法
体外冲击波在急性软组织扭伤的康复及疼痛治疗中被广泛应用。原理是透过人体不同的结构组织对细胞产生剪切应力及拉应力，使得含有气泡的组织内产生空化效应，将黏连的组织松解后改善局部血液循环，修复组织且提高整体疗效，同时压应力能变形细胞弹性，使得细胞摄氧能力增加，快速缓解疼痛且促进关节活动恢复。
04
肌内效贴
软组织贴扎属于非侵入性治疗措施，其将胶布贴在体表对肌肉骨骼系统起到保护作用，促进扭伤部位早期愈合，改善不适症状且提高关节的稳定性。
其中踝关节贴扎具有很好的关节保护作用，对于限制关节活动、维护关节稳定性效果明显。
05
超声波疗法
超声波治疗方法可以显著的改善局部血液和淋巴的循环，使物质的代谢与组织的营养进一步的加强，从而能够促进细胞的增殖，有助于患者损伤组织尽快的修复。超声波治疗方法在急性扭伤中可以起到促进炎症消散、减轻疼痛的作用。
医院作业治疗科，是集临床、教学、科研为一体的最具特色的学科，也是广西医疗卫生康复重点学科之一。
科室拥有康复治疗专业人才31人，其中康复医师3人；高级职称3人，中级职称4人，康复治疗师24人；研究生4人；硕士研究生导师1人。科室业务面积将近㎡，配置了上百万元的先进设备，为康复患者及伤残职工提供医疗康复、职业康复、康复辅助器具装配等服务。
科室团队连续三年荣获医院“先进科室”称号。年度医技科室医疗质量管理综合奖一等奖，年度医技科室医疗质量管理综合奖二等奖、技术创新奖一等奖。
?来源：作业治疗科覃家铭/徐宋铎
?编辑：宣传科王翔（部分图片来源网络，侵删）
?审核：陈春栩
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