北京市看白癜风哪家医院好 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html很多人觉得自己胃不好，就特别愿意尝试各种养胃偏方，总觉得吃点什么能把胃“养”好。
关于这一点，每个人都有自己的心得：白粥、小米粥、面条、生姜……
一旦胃不舒服，就抱着这些食物吃。
可是喝了这么多粥，吃了那么多“养胃”食物，问题也来了：白粥、面条之类的食物，真能养胃吗？
“养胃食物”有用吗？
大家对养胃情有独钟，其实可以理解。
一来胃病是最常见的疾病之一，没被胃折腾过的人不多。
二来“养”又多是食疗，吃的东西直接能对胃产生影响，效果似乎更显著。
但是，现在我们再看这些流传的“养胃”方法，实际上没什么作用。
就拿大家普遍觉得养胃的白粥、面条来说，它们并不是长期吃、能养胃的食物。
因为胃有“用进废退”的特点，如果长期吃特别好消化的粥、软饭、软面条，胃的消化能力就会退化变差，这只会让有问题的胃更容易出问题。
现代医学研究已发现，所谓的“时不时需要养一下”的老胃病，有时是幽门螺杆菌感染的影响，有时则是与社会心理因素相关的功能性胃肠病。
而胃本身有一套良好运转的黏膜防御和修复机制，吃什么并不是那么容易给胃带来好的或者坏的影响的。
没错，胃不太那么容易被“养”。
但这不意味着我们只能眼睁睁看着胃一天天变差。
我们还是有办法让胃舒服点，让自己尽量远离一些严重的胃病。
这些食物，才真正养胃
可能很多人觉得，既然这些食物让胃不舒服，是不是就要完全避免？
实际上，这些经验或者现象，并不适合推而广之。
换句话说，没必要因为有人喝咖啡反酸，就认为自己一定不喝咖啡才“养胃”。
只要自己不会因为这些食物不舒服，就不要去限制。
同样的道理，也没必要因为别人什么都能吃，就勉强自己一定去适应。
虽然上面的方法能缓解一些问题，但还是有部分情况是真的胃部问题。
一般情况下，出现这些问题，医院了：
不舒服的症状持续超过1个月；
多次呕吐，发现黑便，体重下降；
咽下阻滞（感觉食物咽不下去，被阻挡）；
有胃癌家族史的胃部不适。
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编辑：紫曦责任编辑：张雯
来源：丁香医生（ID：DingXiangYiShng）
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