北京正规荨麻疹医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210708/9159711.html豆腐好吃却不能乱吃，春天吃豆腐有一大禁忌，了解一下
豆腐含有大量的植物纤维素，这种物质呆以促进人类肠道蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它也能在肠道中吸收水分，软化大便，加快大便排出体外，从而也就起到了润肠通便的重要作用。吃豆腐能增加脑细胞活性，可以提高记忆力增强智力。豆腐这种食材可以减少人体对食物中胆固醇的吸收，也能分解人体血液中积存的胆固醇，可以让血液中甘油三脂和胆固醇的含量下降，从而也就起到了降血脂和降血压的重要作用，对中老年高发的血栓和动脉硬化有很好的预防功效。搭配禁忌：
缺碘的人慎重吃。因为豆腐中含有一种叫皂角苷的物质，可促进离子碘从人体内排泄出去，所以对于缺碘的患者，还是少吃为妙。
豆腐与甘薯：不能与柿子同吃，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、胃痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
你学会了吗？
（图片来源于网络）
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