胃癌,大多是ldquo拖rdquo [复制链接]

研究表明，全球每年40%以上的胃癌新发病例发生在中国，85%以上的胃癌患者确诊时已经到了中晚期，其五年生存率将迅速达到20%以下。

俗话说‘十个人有九个胃病’，影响进食的首先是胃。如果不注意日常饮食和生活习惯，胃癌就会悄然而至。

而胃癌，大多是“拖出来”的！因为胃癌在早期是隐性的，很难发现是因为它和常见胃病的症状很像，胃病又太常见了，所以即使出现，也是一拖再拖，最后到了晚期。

到胃癌只需要四步，胃癌刻不容缓。

1.慢性浅表性胃炎

这是一种很常见的“胃病”。只要接受胃镜检查，几乎无一例外都会得到最轻的诊断：慢性浅表性胃炎。临床医生很难看到正常的胃镜检查报告“胃、十二指肠无异常”。

其实很多胃镜报告的慢性浅表性胃炎只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有慢性炎症。换句话说，慢性浅表性胃炎远非胃癌。

2.萎缩性胃炎

胃黏膜随着年龄的增长而老化，慢性胃病中有20%是萎缩性胃炎。萎缩性胃炎不会都变成胃癌。只是萎缩性胃炎变成胃癌的几率比正常人高一点而已。如果治疗得当，保护得当，大多数慢性萎缩性胃炎患者是不会癌变的。

3.肠化生和发育异常

反复胃炎后，胃黏膜修复再修复。结果本该在肠道中发现的细胞却在胃中生长，“肠化生”出现了。“肠化生”通常被认为是癌前病变，也就是说还没到癌变的阶段，但如果进一步发展，就是胃癌的早期。

4.胃癌

有些胃癌患者，早期胃癌，需要胃镜下微创治疗。这些患者的5年生存率可达90%以上。但如果不及时治疗，胃癌发展到中晚期，生存率会大大降低。

预防胃癌，养胃，切记“三多四少”！

三：

1.多吃碱性

胃病三分靠治，七分靠养，研究表明，很多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。因此，在生活中可以多吃一些碱性食物，来中和胃酸，暖胃养胃。如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等食物。

2.多吃新鲜果蔬

预防胃癌就要多吃新鲜当季的水果、蔬菜，这些食物能够自动参与修复机体的防病屏障，阻挡那些容易在体内合成的致癌物。

3、多锻炼

相信大家都听说过运动预防癌症，其实不仅是胃癌，还能预防各种其他癌症。

四少：

1.少烟酒

吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率，并且饮酒会将酒精摄入体内，可直接破坏胃黏膜屏障，引起胃出血。所以，胃不好，一定要少碰烟酒。

2.少吃“烫”

口腔和食管表面覆盖的黏膜，适宜的进食温度是10~40℃，一旦超过65℃便能烫伤黏膜，导致食管炎和胃炎。

3.少熬夜

睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。因此，胃不好的人，平时一定要规律睡眠，减少熬夜晚睡的机会。

4.少压力

压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。

平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。