北京看白癜风效果最好专科 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1681675023176807750&wfr=spider&for=pc胃炎是一种有多种因素诱发的胃粘膜损伤，引起胃炎的因素非常的多，比如感染因素以及非感染因素。
按照每个人的发病原因不同，可以把导致胃炎的原因分为幽门螺杆菌引发胃炎、自身免疫胃炎、应激性胃炎等等，受到不同病因所导致的胃炎病理改变以及治疗方式各有差异。
而在近期却流传出玉米是胃炎的“加速剂”这一说法，事实当真如此吗？胃炎患者又能否进食玉米呢？下面不妨一同来了解一下吧。
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玉米富含镁，硒等元素，可抑制肿瘤的生长。玉米中还含有较多的谷氨酸，能帮助和促进脑细胞呼吸，清除组织内的废物，常食具有健脑的功效。
玉米中的膳食纤维可刺激胃肠蠕动，加速排便，便秘患者可适当多食用。
玉米中富含维生素A，维生素E，卵磷脂，亚油酸等营养成分，常食具有降低胆固醇的作用，尤其适用于体质肥胖的患者。
玉米是一种热量非常低的食物，克玉米里含有的碳水化合物只有19克，含有的脂肪不到2克，蛋白质的克数在3克左右。
每克玉米里面含有的能量只有86千卡，与其他食物的热量相比是非常低的。
在生活中大部分的人都比较喜欢吃粗粮，而玉米是属于粗粮的一种，并且在玉米里面含有了很多的营养成分。如微量元素与纤维素，而这些成分可以帮助肠胃更好的消化，
因此在平时生活中一定要适当的多吃些玉米，并且玉米对于人们身体的肠胃环境可以起到更好的改善作用。在平时生活中如果适当的吃一些玉米的话，是非常有营养价值的。
02吃玉米的好处
1.通便
如果您正在被便秘的问题所困扰的话，不妨试一试吃玉米，玉米的膳食纤维非常多，可以有效的促进肠胃的蠕动，从而改变便秘的情况。
另外，还可以用玉米和牛奶搭配在一起榨成奶香玉米汁，通便的效果也特别明显。
2.保护心血管
玉米里面含有大量的氨基酸、不饱和脂肪酸，同时微量元素以及维生素也非常丰富。
含有的不饱和脂肪酸能和玉米胚芽中维生素e共同作用身体，降低了甘油三酯以及胆固醇的浓度。防止脂肪在血管壁沉积，能预防或者治疗高血压，动脉硬化以及高血脂症。
3.预防骨质疏松
g玉米中的钙含量达到mg，可以跟奶类相媲美，能提升骨密度，促进骨骼生长发育，延缓骨质疏松，防止出现骨折。
4.预防疾病
玉米中含有玉米*素，是一种具有抗氧化作用的成分，能够保护视力，对于老年*斑变性具有一定的预防效果。
03玉米是胃炎的“加速器”吗？
医生：胃炎的患者不建议食用玉米。
因为玉米不是很好消化，而且食用玉米之后容易给胃部造成负担，引起消化不良。甚至是加重患者胃炎的症状，所以在平时的饮食当中要尽量的避免食用玉米。
胃炎患者常常会出现一些上腹疼痛，或者是反复出血食欲不振的一些表现。同时可能还会伴有恶心、呕吐、乏力或者是便秘等一些症状。
04医生提醒：想要养胃，建议少碰五果，做好五事
1.猕猴桃
猕猴桃，又叫奇异果，是生活中常见的水果，含有丰富的维生素C，不过对于胃不好的人来说要谨慎使用。
胃不好的人分泌的胃酸就会较多，常吃猕猴桃的话会促进胃酸的分泌，也会影响肠胃的消化以及吸收功能。
而且猕猴桃也属于凉性水果，对于本身畏寒或者脾虚的人来说，是不建议吃的。
2.鲜枣
红枣本身对人体有益帮助，补血改善气色，但是鲜枣如果吃太多很可能会加重肠胃负担。
鲜枣中水分并没有想象中那么丰富，仅占67%，膳食纤维却明显高于普通水果更容易导致胃黏膜受损。
鲜枣膳食纤维含量存在于枣皮中，早评锋利容易导致胃黏膜受到损伤，胃炎患者最好不要多吃。摄入过多更容易出现胃痛胃胀等问题，严重影响个人健康，建议大家少吃鲜枣。
3.山楂
山楂虽酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量较高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
4.西瓜
西瓜是消暑止渴的佳品，很多人都喜欢在炎热的夏季通过吃西瓜来解暑，但并不是所有的人都适合吃西瓜。
像患有胃病的人就应该避免食用西瓜，因为西瓜是寒气比较大的水果，食用西瓜后会增加胃部的寒冷之气，刺激胃部，增加肠胃的负担引起疼痛。
5.菠萝
菠萝又叫凤梨，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝吃多了会刺激胃酸分泌，对于慢性萎缩性胃炎，本身胃酸分泌就少的人，吃菠萝蜜能够有益于胃酸分泌。
但对于高胃酸分泌的慢性胃炎病人，如果吃菠萝，胃酸分泌更多，不利于糜烂修复。所以每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
1.按时吃早餐
坚持吃早餐，对于养胃来说是非常重要的。经过一夜的消化，胃里面早已没有什么东西了，这时候若胃部再分泌胃酸的时候，就会导致没有食物消化与吸收。
所以，这些过量的胃酸就会腐蚀胃部，因此若想要养好胃，最重要的，也是最关键的就是要按时吃早餐。
3.平心静养
胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
4.避免吃太烫的食物
食物太烫容易对胃造成伤害，很容易导致胃粘膜的损伤进而增加胃溃疡和慢性胃炎的发作风险，因此我们平时最好不要吃太烫的食物。
5.调节好自己的情绪
由于不少人出现胃部不适是因为长时间不良心态导致的，所以在治疗的时候一定要重视情绪的调节。
用积极健康的心态面对生活，以此来减低情绪对于人体的影响，让胃部可以在最佳的状态中得到调养，达到养胃护胃的目的。
