北京哪家医院白癜风手术好 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html中国人特别喜欢喝茶，很多人也是坚信，经常喝茶能够养生，但是当你听到云南“茶王”的去世消息后，会彻底打破了人们对茶的看法，一时间众人争议。
云南“茶王”吴远之，大益集团前董事长。主要贡献就是凭借自己一己之力改变了整个茶叶市场，更是把一些茶叶卖出了天价，因此获得了“茶中茅台”的美称。年12月吴远之身故的消息传出，人们在缅怀的同时，也展开了对茶叶效用的争论。
01云南“茶王”突发脑溢血离世，年仅55岁，喝茶真的能降血压吗？
云南茶王突发脑溢血，离世年仅55岁，这样的消息对很多人来说都感到惊讶，因为经常喝茶的人应该是延年益寿，为了解开和茶对健康的影响真相，中医院顾东风院士团队进行了一项饮茶与心脑血管病事件及全因死亡发生风险研究。
整个的研究团队，对十余名研究对象分析后发现，与无饮茶习惯者相比，经常饮茶者心脑血管病发病、总死亡风险分别下降约20%、15%。
之所以说长时间喝茶有助于身体健康，可能是跟茶叶当中独特的茶多酚有关，茶多芬是长夜当中具有生理功能的主要成分，同时也经过了细胞和动物研究，差多分，的确可以达到抗菌，抗血栓，调节脂类代谢的作用。
相关专家表示，虽然有一定的实验研究，证明喝茶对身体可能有一定的保护作用，但是目前为止，相关的医学资料并不足，茶叶跟疾病之间的联系，仍然缺少足够的证据，所以最好不要夸大茶叶的效益。
在这里需要说明一点，千万不要把茶叶过度神化，也不要把它当作是治病防病的良药，就忽视了日常生活的至关重要性，如果你抽烟喝酒加熬夜，样样齐全，那么脑出血，不找你都难。
02不要把茶当神药，别陷入3个误区
喝茶后嚼茶渣助养生
有一些人平时喝茶的时候会把茶叶渣咀嚼吃下去，主要是因为茶叶当中含有丰富的胡萝卜素，粗纤维或者是其他营养物质。
但是从安全角度考虑，不建议这样的方法，茶渣当中含有一定的重金属，甚至包含水不溶性农药。如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。
茶越新鲜越好
这样的茶叶是指新鲜的茶叶，炒制不足半月，相对比而言，喝起来味道的确更好一些，但是从中医的角度来说，这样的茶叶存在一定的火气，只有储存一段时间之后才会消失。
饮用过多可能会导致身体上火，尤其是里边的茶多酚，咖啡碱含量比较高，对人体肠胃形成刺激，如果经常饮用，必然会出现肠胃不适，所以应少喝加工后存放不足半个月的绿茶。
睡前喝茶影响睡眠
茶叶当中含有的咖啡碱可以兴奋人体中枢神经，如果在睡觉之前喝茶，很容易影响睡眠，同时，咖啡碱也是利尿剂，加上喝茶摄入大量水分，势必增加夜间上厕所的次数，从而影响睡眠。
但是很多人却表示，平时和珀尔茶对睡眠的影响并不大，这并不是因为普洱茶当中的咖啡碱数量少，可能是因为其他的原因。
虽然人们对茶叶的看法褒贬不一，但是从医学的角度来说，茶叶的好坏关键还是在于个人体质，平时怎么和和多少都有相关的原因，人们对于茶叶大，可不必太过严谨，只要科学理性的看待就可以。
#夏方养生指南#
