又到了板栗飘香的季节，软软糯糯的板栗成为很多人的最爱，一吃起来就停不下嘴。
25岁的刘女士特别喜欢吃零食，她每天都要买上一两斤板栗，一边追剧一边吃。
一天晚上她吃完后开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，而且呕吐物里有血丝。经检查，医生发现她出现了胃出血，而肇事元凶竟然正是她每天必备的零食——板栗。
那么，为什么会出现这种情况？
板栗还能不能吃了？
怎样吃才最健康呢？
今天，就为大家科普一下。
为什么吃板栗会吃出胃出血？
如何食用栗子更靠谱？
哪些人不适合食用（多食）栗子？
其实，任何食物在食用的过程中都要权衡一个“量”的关系，食用过多无疑会给身体造成负担、甚至伤害。所以，对待这样的消息大可不必惊慌，正常、靠谱的食用没有问题。
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来源：科普中国
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