三七粉虽好但是可不要乱吃，而且在服用量上有一定的要求，不能过量服用。三七粉所含成分对血液系统，心脑血管系统，中枢神经系统，代谢系统具有良好的生理调节作用，是保健，治疗心脑血管疾病的最佳天然药物之一。近年来人们对于自己身体的健康越来越重视，听说文山的三七粉对于养生保健还是治疗一些疾病效果比较好，自己也买了一些三七粉，但是买来后不知道怎么吃，三七粉吃多少的量也不清楚，现在文山三七之家三七君来教教大家。
三七粉的吃法及用量：
1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七后，再用消*纱布加压包扎，可迅速止血。
2、三七、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2-3次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
3、三七、三七片或三七胶囊一次2克，每日2-3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
4、适量三七与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七效果更佳)。
5、三七、三七片或三七胶囊一次2克，每日2-3次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6、三七、三七片或三七胶囊一次2克，每日2-3次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
7、三七、三七片或三七胶囊一次2克，每日2-3次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8、饮酒前或饮酒后(饮酒前服用效果更佳)。温开水送服适量三七、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。
9、三七(10克左右)与适量螃蟹(清刷干净)用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。
吃三七粉的科学用量：
三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。晚饭后8点钟以后吃三七粉不要过量，会影响睡眠，吃三七粉达到最佳效果就是少量多次，假如每天吃8克三七粉，一天吃两次每次4克，可以改成每天吃4次每次2克，后者的三七粉吃法效果要比前者好。普通来说就是吃三七粉每次3克是常用的剂量，也是很多老中医建议的科学量。
那么都知道三七粉每次吃3克比较好，那么三七粉3克的量是多少？专家都说吃三七粉一次不超过3克，那我们要怎么衡量着3克三七粉是多少？总不能每次都要自己称完在吃吧？3g的三七粉到底是多少，应该怎样去衡量呢？现在小编就来教你妙招。
在买三七粉的时候，3克的三七粉勺子一般都是送的，三七王子之前买的三七粉就有送的。可以看看下图对比看看。
左下角就是3g三七粉的勺子
3克三七粉勺子图片展示
3克三七粉的量只是一个大概，尽量少吃一点，每次吃一小汤匙就行，一天的量不要超过10g三七粉，3克的量大概就是一小的汤匙那么多。3g三七粉有半截食指粗的瓶子一瓶那么多，医院购买现在都是3g1支独立包装的，这样的三七粉一次一瓶就是3g，使用起来非常的方便，建议朋友们可以买来试试，我们网站的三七百科商城就有品牌在卖。
一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七粉的量是5-6克，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。
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