一句“民以食为天”道出了中国人作为“吃货”的精髓。蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松花小肚、江米酿鸭子……
俗话说“十胃九病”，平时我们肆无忌惮胡吃海喝，却在胃痛胃胀时才开始惜命。小编不是吓唬你，胃癌离我们，并没有那么远。
我不听我不听！
一、胃癌，跟这5个不良习惯有关
中国是“胃癌大国”。在《中国胃癌流行病学现状》中显示，中国胃癌发病和死亡例数均占了全球总量将近一半。
笑容瞬间消失
饮食习惯的改变、工作生活压力的增大等，也使得胃癌呈现年轻化的趋势。以下这些习惯，就与胃癌的发生有关：
口味重：有些人口味重，就好咸口。但长期的高盐饮食会直接损害胃粘膜，带来一系列病理改变，从而导致胃癌（酱油鸡精等调味料也含盐）。
总吃烧烤：没有什么是一顿撸串解决不了的？趁早打住！烧烤这种吃法不健康，烧烤中的杂环胺、多环芳烃等致癌物质会破坏你的DNA，诱发胃癌和结肠癌。
舍得放弃烤肉吗
抽烟喝酒：长期吸烟、喝酒会导致胃黏膜出血、糜烂、溃疡，增加患胃癌的风险。每小时喝超过ml20度以上的酒，就能对胃黏膜造成损伤。
滥用药物：长期服用阿司匹林、布洛芬等非甾体消炎、镇痛药，容易损伤胃黏膜、让你的胃出血、疼痛，甚至引发胃癌。
不卫生的饮食习惯：诺贝尔生理学或医学奖得主Warren和Marshall曾研究发现，幽门螺杆菌与慢性胃炎、消化性溃疡甚至是胃癌关系密切。而幽门螺杆菌会传染。日常不使用公筷、给小孩子口对口喂饭都是其传染的常见途径。
二、胃癌最喜欢盯上的6种人群
亲属中患有胃癌，或已确定有家族遗传史人群；
慢性便秘、便血或腹泻人群；
经常反酸、烧心的人群；
患肠道疾病、胆囊炎等慢性疾病人群；
口腔有异味，消化不良人群；
有酗酒、熬夜、久坐等不良习惯的人群。
三、如何护“胃”？
不吃烧烤、麻辣烫、炸鸡、
火锅、奶茶……做得到吗
很多朋友觉得“胃病三分靠治、七分靠养”，胃不舒服了就喜欢各种调养，甚至尝试些偏方。饮食上注意是没错，医院做检查，找准病因也很重要。不怕疼和麻烦的，医院做胃肠镜检查。除此之外，平时注意合理、健康地饮食也是十分的重要！
因为大部分胃癌发现时就是中晚期，因为早期疼痛不明显，容易被忽略。肠胃不好的朋友，最好抽空去检查下，也是求个心安。
如果已经有相关症状的，建议早日咨询相关专业医生！做到早检查早治疗！
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