看白癜风哪个医院好 https://m-mip.39.net/woman/mipso_6983144.html一年一度的重阳节就要到了，重阳节又叫“登高节”，这一天老年朋友们喜欢出游赏景、登高远眺、观赏菊花、吃重阳糕、饮菊花酒。有的会结伴爬山，特别是一些登高爱好者，愈发“蠢蠢欲动”。
近期花园田氏医骨科中心，接诊了好几例因为爬山而导致膝关节损伤的老年患者，髋膝关节外科主任张跃正提醒说：“老年登山爱好者还是悠着点。”
一口气爬上山顶下山就要靠扶了60岁的王大伯身体不错，平时挺喜欢爬山，前不久，兴致勃勃地和朋友一起去爬山，王大伯为显示不凡的“战斗力”，一口气登到山顶，中途几乎没怎么休息。这下可好，刚下山15分钟，王大伯的膝关节突然开始又肿又痛，疼得他难以行走，无奈，只得让人扶着下山。朋友连忙医院髋膝关节外科就诊。“当时，医院时，我就知道他的膝关节定是出问题了。”张主任相告，一经检测，发现状况远不止这点，肌肉拉伤不说，髌骨关节磨损得也很厉害。术前术后
最后，一时逞强医院，接受药物医疗，并配合康复治疗。“没有什么更好的办法，多休息是他当前最应该做的事之一，”张主任说。
登高赏秋爱“膝”有道
我们经常会在门诊听到老年朋友们抱怨自己稍微走久一点便会出现膝关节疼痛加剧，平时上下楼梯和下蹲都较为困难，严重影响了日常生活质量。那么，日常生活中该注意如何养护自己的膝关节呢？
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