治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/春节来临大家都干些什么？我想在众多的娱乐节目当中都少不了喝酒，节日当中如果没有一点酒的存在，就好像缺少点什么。春节是一年当中酒类消耗最多的时间，可能你一年都滴酒不沾，但是放在春节可能就说不过去了。
不管是春节家庭聚会，还是朋友、同学聚会都会有酒的存在，适当喝一点酒没有什么问题，但是放在春节当中就变成了另一种味道，这时因为大量的喝酒导致过敏、酒醉严重，甚至严重的出现胃出血、猝死情况有很多。
喝酒有损身体健康，这个人人都知道，但是知道不代表一定能做到，有时在一些场合当中不得不端起酒杯，所以每当春节许多人都愁着喝酒，就怕聚会。因为大家都知道喝酒有损健康。
说起喝酒伤身这个话题，这里重点就要说说“肝脏”，它是我们重要的代谢器官，酒精都要在这里进行分解代谢，只要不超过它的工作能力还没什么问题，如果大量喝酒超过它的负荷，那么对于肝脏损害就很严重了。
今天就以春节喝酒为话题，一起来谈谈如何保护“肝脏”。
一、喝水
每次喝多了，很多人都会劝多喝水，但是因为喝酒后起初对于喝水不怎么敏感，所以喝水相对较少，只有在喝酒一段时间后才会引起口渴，导致这种情况大致是以下几个原因。
1、喝酒后加速了血液循环，增加了肾脏的滤过作用，从而导致尿多，排尿多了自然会口渴。
2、喝酒后体内的酒精成分增加，造成内外压力增大，这时我们细胞中的水分就会渗出，我们人体70%都是水分，大家想想细胞中的水分减少了，不口渴才怪呢。
3、喝酒后导致血液黏度的增加，这也是造成口渴的原因之一。
上述这三个情况都是需要一定的时间，所以在喝酒时感觉不到口渴，但是酒后一段时间这三种情况就会发生作用，从而出现口渴。
所以，在喝酒时、喝酒后尽量多喝水，这样就能稀释血液浓度，增加肾脏的排泄，减轻肝脏的解酒负担。
注意：喝白开水就行了。
二、喝牛奶
对于酒前喝牛奶这个常识大家应该都很了解，虽然知道但是对于机理还不是很清楚，其实，在酒前二十分钟内喝上一杯牛奶，牛奶中含有大量的蛋白质，当进入胃中就会出现凝结，从而在胃中形成一层保护膜，这时既能保护胃又能减少酒精的吸收，酒精吸收的少了，就减少了肝脏的分解负担，从而保护肝脏。
从牛奶的这个作用当中延伸出一个问题，虽然酒前喝牛奶是有好处，但是要注意：喝牛奶再吃药就不好了，有的人也有用牛奶送药的习惯，这样就会导致药效降低哦！
三、喝酸奶
其实它的作用于牛奶基本一样，但是酸奶的质地较粘稠，所以它停留在胃中的时间会更久一些，这样就会更好的保护胃和减轻肝脏的负担。
四、多吃饭
不知大家有没有发现这样的一个喝酒习惯，很多人喝酒的时候基本上不动筷子，这些人几乎除了喝酒很少吃菜吃饭，并且这些人很多酒后都很容易醉。
其实，喝酒不吃饭对于肝脏非常不利的，不吃饭胃中除了酒没有其他东西，这样造成胃中的酒精浓度过高，从而造成大量的酒精被人体吸收，这时就很容易醉，并且很容易伤害到“肝脏”。
所以，建议喝酒前、喝酒过程中都吃点东西，特别是一些含淀粉高的食物，比如面食类，因为淀粉会与酒精结合，从而延缓酒精的吸收，这样就能缓解损伤到肝脏、胃。
还有多吃饭能与酒精相互混合，从而降低胃中的酒精含量，从而延缓其吸收，特别对于一些患有慢性胃肠道疾病、肝脏疾病的人来说一定要注意。
五、酒后水果
现在很多酒店都会在餐后送一个果盘，这对于酒后保护肝脏非常有意义，水果除了好吃以外，它们含有大量的维生素，这些维生素对于分解酒精有一定的作用，这样就会减轻肝脏的负担，起到了保护肝脏的作用。
哪些水果在酒后可以吃一些呢？比如橘子、苹果都可以的，它们都含有大量的维生素C、B，对于肝脏有很好的保护作用，再比如西瓜，它既含有丰富的维生素还含有大量的水分，这样就能促进血液循环，加速肾脏的代谢，让酒精最终以尿液的形式排出。
上述这些都是平日里常用的喝酒保护肝脏方法，这些都是食疗，有些人会问现在不是有醒酒药吗？服用它们不是更好，它们没有什么选择性，而直接帮助醒酒保护肝脏？
其实，不是很建议服用这些药物，特别对于经常喝酒的人来说尤为不适合，不管是什么样的醒酒产品它都含有药物成分，大家想想喝酒后本身肝脏的负担就很重了，如果这时服用这些药物是不是又增加了肝脏的一份负担？不管这药物的解酒能力如何，这些药物最后的终点还是要通过肝脏来进行分解的。
所以能不吃药尽量不吃药，酒后多喝点水、多吃点东西不比吃药强吗？
如果喝酒太多，导致酒醉严重时，上述这些方法都是不行的，如果发现酒醉严重，出现呕吐严重，这时希望尽快送医，以防止造成胃出血、脱水以及电解质紊乱等情况，这些都会危及生命的。
有的人可能看到这些喝酒保肝的常识就觉得有了杀手锏，从此在酒桌上肆无忌惮，这里提醒一下，这些方法都是缓解以及保护肝脏的作用，而不要以为有了它们就不会出现肝脏损害了，不管用什么方法，喝酒对于肝脏都是一种慢性损伤，这里一定要分清楚。
对于以往患有肝病的患者来说，建议在春节期间还是尽量不要喝酒，就算喝酒也要自己把握好个度，既不自己喝酒又不劝他人喝酒，健健康康开开心心过一个祥和的春节。
最后送大家一句话“酒乃穿肠*药”。
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