玉米是或是胃炎的催化剂 [复制链接]

导语：胃炎是各种原因引起的胃黏膜损伤的一种，胃炎的病因很多，包括感染性因素和非感染性因素，感染性因素较为常见，如大肠杆菌等致病菌引起的急性胃肠道炎症反应、幽门螺杆菌引起的炎症反应等。

非感染因素主要是各种与饮食相关的不良刺激，如酸辣、烟酒等，然后就是特殊的化学物质，比如强酸强碱造成的胃黏膜损伤，根据发生的时间，胃炎大致可以分为急性胃炎和慢性胃炎两大类，腹痛、腹胀、反酸、烧心、嗳气等，都是胃炎的表现，患者会出现厌食、消瘦、乏力等相关症状。

胃炎患者有什么症状？

胃炎是消化内科的常见病，包括慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，胃炎的常见症状包括腹痛、腹胀、嗳气、上腹部不适等，腹痛主要位于上腹部，可表现为上腹部钝痛、刺痛或胀痛，有些患者的腹痛与进食有关。

有些患者的腹痛在饭后明显，有些患者的腹痛在饭前明显，有些患者的腹痛在进食刺激性食物后会加重，除了腹痛，有些患者还会出现腹胀、打嗝、消化不良等症状，这些都与饮食有关，进食或食用不易消化的食物后，症状加重，少数患者会出现胃酸反流、烧心等症状。

玉米是或是胃炎的“催化剂”？

其实对于胃炎患者来说，适量吃点玉米是可以的，玉米富含维生素E、烟酸和多种维生素，有助于维持人体环境的平衡，提高患者的免疫力，所以在胃炎稳定期，可以适量吃一些玉米，有助于改善病情。

但在胃炎的急性期，由于胃黏膜的消化吸收能力和抵抗力相对较差，而玉米是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，短时间内食用玉米会增加胃的消化负担，刺激胃蠕动，可能导致患者出现明显的胃痛症状，所以这个时候建议少吃或者不吃一些玉米。

医生：夏季养胃，少吃3果，常吃5物

少吃3果

1、柠檬

有胃病的不建议吃柠檬，柠檬是日常生活中常见的水果，具有美白、护肤、抗氧化等功效，但是，柠檬中有很多酸性物质，如果在胃部患病时大量使用柠檬，很可能会刺激胃黏膜，导致胃酸不断分泌。

这样，胃酸分泌过多会对胃黏膜造成损伤，还可能导致胃功能受损，所以胃不好的人要尽量避免吃柠檬。

2、山楂

山楂，又名胭脂果，味酸甜，是刺激食欲的最佳水果之一，但不宜多吃，古代医籍说：“山楂破其气，不宜多食，吃太多气体会损害牙齿，”山楂果胶和鞣酸含量高，与胃酸接触后易凝结成不溶于水的沉淀物，会与食物残渣结合形成胃石，可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死穿孔。

3、猕猴桃

猕猴桃也是一种不适合肠胃不好的人食用的食物，猕猴桃又叫毛桃和杨珊桃，其性寒，如果吃得太多，很容易损伤脾阳，引起胃痛、胃灼热、泛酸等，也容易出现肚子疼，拉肚子的情况，尤其是天气寒冷的时候，更容易出现这些情况，胃寒的人要少吃。

常吃5物

1、西兰花

如遇胃部不适，可适当补充西兰花，西兰花中含有较多的异硫氰酸酯，可有效预防幽门螺杆菌，保护胃部，修复胃黏膜，抑制肿瘤生长，有效防癌。

2、木瓜

木瓜有丰胸的作用，肠胃不适的人也可以吃，它含有大量的木瓜蛋白酶，能有效分解脂肪，其中所含的酶能进一步消化蛋白酶，促进人体吸收功能。

3、苹果

这种水果很受欢迎，含有更多的维生素和营养物质，它的用途很多，可以做成果汁，也可以做成干果，下午吃可以有效促进脾胃的蠕动，更有利于吸收其中的营养物质。

4、猴头菇

猴头菇味道鲜美，养胃效果极佳，其成分还能消炎、杀菌、预防胃溃疡，有胃病的人可以常吃。

5、秋葵

秋葵营养丰富，大多数人喜欢凉拌，含有较多的粘液和果胶，能有效保护胃肠粘膜，促进消化吸收。

阅读延伸——胃炎要怎么缓解？

1、药物

胃炎患者可以使用一些药物来缓解疼痛或改善胃动力，胃炎难以忍受时，吃药可以紧急改善胃痛，如果症状较轻，一般不用，以免加重对胃的刺激。

2、输液疗法

胃炎会导致呕吐和腹泻，如果情况严重，脱水明显，医院静脉输液治疗，一般1~2天内恢复。

3、按摩穴位

胃炎难以忍受的时候，可以按摩一些穴位来缓解疼痛，比如用虎口按压穴位来缓解疼痛，中脘穴位于胸骨与肚脐连线的中心，胃炎疼痛难忍时，按压此穴可有效缓解胃痛。

4、多喝温水

胃炎发生时，尤其是急性肠胃炎的情况下，在温水中加入少许盐，不仅可以暖胃、止痛，还可以补充体内水分，保持电解质平衡。

5、热敷腹部

胃炎疼痛难忍时，可以用热敷来缓解疼痛，拿一个装满热水的热水袋放在腹部暖胃止痛。

6、饮食调节

如果是慢性胃炎，记得不要吃任何会引起肠胃不适的东西，比如油炸食品，冷食等，肚子不舒服的时候可以吃5个生花生，可以缓解胃痛和胃胀。