长期喝白粥不养胃
反伤身
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胃不舒服的时候,饮食清淡点好。但是只喝白粥而不能保证其它摄入,营养非常单一,喝多了还可能出现反酸、觉得烧心。
养胃的关键不是单种食物,饮食规律、均衡适量才好。
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