关于养胃，似乎每个人都有自己的心得。
白粥、小米粥、山药、南瓜、生姜红茶……一旦胃不舒服，就抱着这些食物开始吃。
可是喝了这么多粥，吃了那么多「养胃」食物，问题也来了：
这些食物真的能「养胃」吗？
白粥、小米粥、面条
不要长期吃
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