不能
长辈总爱提起的喝粥养胃，其实是因为粥类更容易被消化，对肠胃没有什么负担。
但正常人喝粥后，胃不需要对它进行过多研磨就能够消化，基本功能得不到锻炼，就谈不上养胃了。而且对健康的人而言，长期喝粥反而还会让胃“用进废退”，引起胃功能的减退。另一方面，从营养的角度说，无论是大米粥还是小米粥，主要成分都是碳水化合物，营养价值非常有限。需要注意的是，易消化的碳水升血糖特别快，所以糖尿病患者尽量不要喝。对于咀嚼能力变弱的老人，或者是患有胃肠道疾病的人群，粥能够更好地被身体消化，还是有益处的。不过也不是所有胃病患者都可以喝的！因为粥作为酸性食物，如果是有胃食管返流或者反酸的病人，很可能会因此加重症状。想要正确的养胃，其实只需要注重三餐规律、细嚼慢咽、不要食用过烫食物这些细节就好了。商务合作请加