健康饮酒方式是现代生活的必备知识，然而在现实生活当中一些人超量饮酒，会对身体造成极大的影响，许多人纠结白酒应常饮还是偶尔饮用，对于不同的人群饮用标准也有不同，各位要明晰白酒的禁忌，避免对身体产生负面影响，小编告诉您经常喝白酒要注意哪些？
（一）经常喝白酒的人应该注意什么：
1、小编提醒大家不要空腹饮酒，空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。
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那么不经常喝白酒的人应该注意什么呢？
1、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。小编建议，若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
2、食饮结合。喝酒时，吃猪肝最好。因为猪肝可提高机体对乙醇的解*能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，所以猪肝是理想的伴酒菜。
此外，皇家酒经过长期的实践后发现，长期空腹喝白酒会对胃部造成严重的影响，经常会出现胃酸和胃痛，所以在喝白酒的同时尽量选一些小菜或者与主食共同食用，这样一来既可以享受到白酒的甘醇又能够避免对身体造成伤害。